在心理学中，“S”和“M”通常用于描述一个人在性格行为特征中的倾向性，其中“S”代表“Submissive”（顺从型），而“M”代表“Dominant”（支配型）。这种分类，虽然起源于更具体的情境（如BDSM等），但现在也被广泛用于分析个体在日常生活中的行为模式。

1. S型人格的特征

S型人格，或顺从型人格的个体通常比较温和、易于合作，他们倾向于避免冲突和对抗，乐于接受他人的指导和命令。在团队中，他们往往是那些愿意听从指令、不太愿意采取领导角色的人。他们通常更关注他人的感受和需要，尝试通过帮助他人来实现自我价值。

他们在决策时可能会更加谨慎，倾向于寻求他人的意见和建议。

在工作和人际关系中，顺从型的人可能更注重和谐，避免采取可能引起冲突的行动。

2. M型人格的特征

相对于S型，M型或支配型人格的个体表现出更多的控制欲和领导欲。这类人喜欢控制环境，对结果有强烈的驱动力，他们通常自信且有较强的决策能力。在团队中，M型人格的个体往往自然而然地扮演领导者的角色。

他们在面对挑战和压力时，能迅速做出决策，并愿意承担责任。

在社交和专业环境中，支配型的人往往更加直接，有时可能会显得比较强势。

3. 测试您的人格属性

如何确定自己是S型还是M型人格？一种方法是通过专门设计的心理测试。这些测试通常包括一系列的问题，旨在评估你在特定情境下的反应和偏好。例如，测试可能会问你在团队项目中更喜欢担任哪种角色，或者你在面对冲突时的处理方式。

进行这样的测试可以帮助个体更好地了解自己的行为倾向和心理特征，从而在职业选择、人际关系构建等方面做出更适合自己性格的决策。

了解自己是否属于S型或M型人格，可以帮助你更好地自我定位，在生活和工作中发挥自己的优势，同时处理和改善弱点。无论结果如何，重要的是认识到每种人格类型都有其独特的价值和贡献，关键在于如何平衡和适应不同的环境和需求。