抑郁程度自评（国际标准抑郁自测）
抑郁程度自评，通常是指采用国际公认的标准量表来评估一个人抑郁症状的严重程度。这类自评量表，如著名的贝克抑郁量表（BDI）、汉密尔顿抑郁评定量表（HAMD）以及前文提到的抑郁自评量表（SDS），都是经过广泛研究和验证，用以量化和评估抑郁症状的严重性。
这些量表通常包含一系列关于情绪状态、思维模式、日常行为和生理症状等方面的问题，被评者需根据最近一段时间内的自身体验进行回答。通过对这些问题的回答，量表能够生成一个分数，以此来反映个体抑郁症状的严重程度。
进行抑郁程度自评的目的在于帮助个体及时发现可能的抑郁症状，从而能够早期干预和寻求专业的治疗与支持。这种自我评估方式虽然方便且有助于个体自我认知，但重要的是要认识到自评结果不能作为临床诊断的依据。
伯恩斯抑郁症测试BDC
厌食症测试自测量表
HADS-D（医院焦虑抑郁量表-抑郁子量表）
抑郁症自我测试量表
《SCL-90症状测试》躯体化|强迫症状|人际关系敏感|抑郁|焦虑|偏执等10项症状
社交回避型人格障碍测试
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