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厌食症测试自测量表

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30个精选题、60个选项

1 . 你是否有意识地限制食物的摄入？

2 . 你是否认为自己过重，即使别人说你很苗条或瘦？

3 . 你是否害怕变胖？

4 . 你是否对食物或饮料的热量计算得很清楚？

5 . 你是否定期跳餐或者完全不吃饭？

6 . 你是否对自己的体形、体重、身材非常在意？

7 . 你是否担心吃掉任何高热量的食物会让你胖起来？

8 . 你是否常常检查自己的体重或体形？

9 . 你是否对自己的饮食和运动习惯过于苛刻？

10 . 你是否对自己的体形或体重有过度的不满意感？

11 . 你是否曾经因为自己的体形或体重而感到沮丧或抑郁？

12 . 你是否经常担心别人会认为你过重或不够苗条？

13 . 你是否经常用称重或者测量工具来检查自己的体重或体形？

14 . 你是否吃得很慢，或者完全不吃？

15 . 你是否对脂肪含量、热量等食物成分过于在意？

16 . 你是否担心自己的体形或体重会影响到性吸引力？

17 . 你是否经常对自己的体形或体重进行比较，或与他人比较？

18 . 你是否曾经因为自己的体形或体重而感到羞耻或尴尬？

19 . 你是否认为自己的体形或体重是你最重要的问题之一？

20 . 你是否避免参加某些社交活动或场合，因为你担心别人会注意到你的体形或体重？

21 . 你是否拒绝吃掉某些特定的食物或饮料？

22 . 你是否因为自己的体形或体重而感到焦虑或紧张？

23 . 你是否对自己的饮食和运动习惯进行过度控制？

24 . 你是否曾经用过泻药、利尿剂、催吐等方法来减轻体重？

25 . 你是否因为自己的体形或体重而感到失望或挫败？

26 . 你是否认为自己的体形或体重是你最大的弱点？

27 . 你是否经常感到疲劳、虚弱或晕眩？

28 . 你是否经常出现腹泻、便秘或其他消化问题？

29 . 你是否因为自己的体形或体重而感到心情烦躁或易怒？

30 . 你是否认为自己对食物或饮料的控制力不够？

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