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社交恐惧症测试自测

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30个精选题、60个选项

1 . 当你需要去参加社交活动时，你是否感觉想退却？

2 . 你是否害怕与陌生人交谈？

3 . 你是否感觉自己在社交场合中很尴尬？

4 . 在与他人交流时，你是否感到紧张和不自在？

5 . 你是否避免与他人互动，因为你害怕会做错事或说错话？

6 . 你是否经常担心别人会评价你的外表或行为？

7 . 你是否在社交场合中感到自己无法控制自己的情绪？

8 . 你是否害怕在公众场合中出现失误或尴尬的情况？

9 . 你是否遇到过因为社交恐惧症而错过了一些机会或活动？

10 . 你是否认为自己在社交场合中很容易被忽略或忘记？

11 . 当你需要在公共场合发表演讲或报告时，你感觉如何？

12 . 你是否觉得自己在和别人交流时没有足够的话题？

13 . 你是否害怕在与别人交流时说错话或用词不当？

14 . 你是否经常避免与他人建立深入的关系？

15 . 你是否害怕被别人拒绝或嘲笑？

16 . 你是否在社交场合中感到自己的身体语言和面部表情不够得体？

17 . 你是否害怕与他人争辩或发生冲突？

18 . 你是否觉得自己在社交场合中很难适应环境？

19 . 你是否在与他人交流时感到自己的声音小或无法听清楚？

20 . 你是否认为自己在社交场合中缺乏自信心？

21 . 你是否害怕在与别人交流时暴露自己的弱点或缺点？

22 . 你是否经常避免与陌生人建立联系？

23 . 你是否害怕在社交场合中成为众人的焦点？

24 . 你是否在社交场合中感到自己很孤独或无助？

25 . 你是否害怕在社交场合中被别人忽视或被遗忘？

26 . 你是否在社交场合中感到自己的思维变得混乱或困惑？

27 . 你是否害怕在社交场合中成为别人的话题或讨论对象？

28 . 你是否在社交场合中感到自己的行为很受限制？

29 . 你是否在与他人交流时感到紧张和焦虑？

30 . 你是否认为自己在社交场合中很难表达自己的想法和感受？

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