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工作焦虑测试量表
已有 61873 人完成了测试
20个精选题、80个选项
1
. 您是否经常感到在工作中的压力让您感到焦虑？
是，经常如此
有时候
很少
从不
2
. 您是否常常担心不能完成工作任务或达到预期的绩效？
是，经常如此
有时候
很少
从不
3
. 您是否频繁出现身体不适、如头痛、胃痛或肌肉紧张等症状？
是，经常如此
有时候
很少
从不
4
. 您是否难以入睡或保持睡眠质量不佳？
是，经常如此
有时候
很少
从不
5
. 您是否感到精疲力竭、缺乏动力或疲倦？
是，经常如此
有时候
很少
从不
6
. 您是否过度关注工作中可能出现的错误或失误？
是，经常如此
有时候
很少
从不
7
. 您是否难以集中注意力或经常感到分心？
是，经常如此
有时候
很少
从不
8
. 您是否感到自己的工作压力无法得到有效的管理或控制？
是，经常如此
有时候
很少
从不
9
. 您是否频繁感到焦虑、紧张、不安或烦躁？
是，经常如此
有时候
很少
从不
10
. 您是否感到自己的工作任务过多或时间安排不合理？
是，经常如此
有时候
很少
从不
11
. 您是否经常与同事或上级发生冲突或主观评价不够公正的情况？
是，经常如此
有时候
很少
从不
12
. 您是否感到自己的个人生活受到工作压力的影响？
是，经常如此
有时候
很少
从不
13
. 您是否感到在工作中缺乏支持或无法寻求帮助？
是，经常如此
有时候
很少
从不
14
. 您是否经常出现消极情绪，如焦虑、抑郁或愤怒？
是，经常如此
有时候
很少
从不
15
. 您是否很难在工作之外放松或享受休闲时间？
是，经常如此
有时候
很少
从不
16
. 您是否经常感到自己的工作成果得不到适当的认可或回报？
是，经常如此
有时候
很少
从不
17
. 您是否感到自己对工作的追求和动力逐渐减弱？
是，经常如此
有时候
很少
从不
18
. 您是否经常担心失去工作或工作不稳定？
是，经常如此
有时候
很少
从不
19
. 您是否感到自己的工作要求超过自己的能力或技能？
是，经常如此
有时候
很少
从不
20
. 您是否经常感到时间紧迫，无法有效地管理工作任务？
是，经常如此
有时候
很少
从不
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