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自我和谐量表

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35个精选题、175个选项

1 . 我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾．

2 . 有时我会对自己在某方面的表现不满意。

3 . 每当遇到困难，我总是首先分析造成困难的原因。

4 . 我很难恰当地表达我对别人的情感反应。

5 . 我对很多事情都有自己的观点，但我并不要求别人也与我一样．

6 . 我一旦形成对事情的看法，就不会再改变。

7 . 我经常对自己的行为不满意。

8 . 尽管有时得做一些不愿做的事，但我基本上是按自己的愿望办事的。

9 . 一件事情好就是好，不好就是不好，没有什么可以含糊的。

10 . 如果我在某件事上不顺利，我就往往会怀疑自己的能力．

11 . 我至少有几个知心的朋友．

12 . 我觉得我所做的很多事情都是不该做的。

13 . 不论别人怎么说，我的观点决不改变。

14 . 别人常常会误解我对他们的好恶。

15 . 很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑。

16 . 我朋友中有些是与我截然不同的人，这并不影响我们的关系．

17 . 与别人交往过多容易暴露自己的隐私。

18 . 我很了解自己对周围人的情感。

19 . 我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远。

20 . 我很少去想自己所做的事是否应该。

21 . 我所遇到的很多问题都无法自己解决．

22 . 我很清楚自己是什么样的人。

23 . 我能很自如地表达我想表达的意思．

24 . 如果有了足够的证据，我也可以改变自己的观点。

25 . 我很少考虑自己是一个什么样的人．

26 . 把心里话告诉别人不仅得不到帮助，还可能招致麻烦．

27 . 在遇到问题时，我总觉得别人都离我很远。

28 . 我觉得很难发挥出自己应有的水平。

29 . 我很担心自己的所做所为会引起别人的误解。

30 . 如果我发现自己在某些方面表现不佳，总希望尽快弥补。

31 . 每个人都在忙自己的事情，很难与他们沟通。

32 . 我认为能力再强的人也可能会遇上难题。

33 . 我经常感到自己是孤立无援的。

34 . 一旦遇到麻烦，无论怎样做都无济于事。

35 . 我总能清楚地了解自己的感受。

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