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宗氏抑郁自评量表（SDS）| 专业抑郁倾向检测

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30个精选题、130个选项

1 . 我对任何事情都提不起兴趣：

2 . 我觉得自己没有价值：

3 . 我难以入睡或睡眠很浅：

4 . 我觉得生活很无趣：

5 . 我对自己的外貌不满意：

6 . 我容易被小事激怒：

7 . 我难以集中注意力做事：

8 . 我觉得自己很失败：

9 . 我对未来感到迷茫：

10 . 我最近经常感到孤独：

11 . 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣

12 . 我认为如果我死了别人会生活得好些

13 . 我的生活过得很有意思

14 . 我觉得自己是个有用的人，有人需要我

15 . 我觉得做出决定是容易的

16 . 我比平常容易生气激动

17 . 我对将来抱有希望

18 . 我觉得不安而平静不下来

19 . 我觉得经常做的事情并没有困难

20 . 我的头脑跟平常一样清楚

21 . 我无缘无故地感到疲乏

22 . 我心跳比平时快

23 . 我有便秘的苦恼

24 . 我发觉我的体重在下降

25 . 我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快

26 . 我吃的跟平常一样多

27 . 我晚上睡眠不好

28 . 我一阵阵哭出来或觉得想哭

29 . 我觉得一天之中早晨最好

30 . 我觉得闷闷不乐，情绪低沉

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