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逆商测试(AQ)| 测你的抗挫折能力与心理韧性-复制
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25个精选题、119个选项
1
. 你遭遇了财务挫折,你认为自己能在多大程度上影响这种情况?
完全不能影响
有一点影响
有一些影响
有较大影响
完全能影响
2
. 你被忽视而未得到晋升,你觉得自己对改善这种情况负有多大责任?
完全没有责任
有一点责任
有一些责任
有较大责任
完全有责任
3
. 你刚完成的一个大项目受到了批评,你认为这种情况的后果会:
影响我生活的方方面面
对生活的多个方面有较大影响
对生活有一些影响
仅局限于此情况本身
几乎没有影响
4
. 你不小心删除了一封重要邮件,你觉得这种情况的后果会:
永远持续影响
持续很长时间
持续一段时间
很快就会过去
几乎没有影响
5
. 你正在进行的高优先级项目被取消了,你认为这种情况的后果会:
影响我生活的方方面面
对生活的多个方面有较大影响
对生活有一些影响
仅局限于此情况本身
几乎没有影响
6
. 你尊敬的人忽视了你讨论重要问题的尝试,你觉得自己对改善这种情况负有多大责任?
完全没有责任
有一点责任
有一些责任
有较大责任
完全有责任
7
. 人们对你最新的想法反应不佳,你认为自己能在多大程度上影响这种情况?
完全不能影响
有一点影响
有一些影响
有较大影响
完全能影响
8
. 你无法享受急需的假期,你觉得这种情况的后果会:
永远持续影响
持续很长时间
持续一段时间
很快就会过去
几乎没有影响
9
. 在去重要约会的路上,你遇到了每个红灯,你认为这种情况的后果会:
影响我生活的方方面面
对生活的多个方面有较大影响
对生活有一些影响
仅局限于此情况本身
几乎没有影响
10
. 经过大量搜索,你找不到一份重要文件,你觉得这种情况的后果会:
永远持续影响
持续很长时间
持续一段时间
很快就会过去
几乎没有影响
11
. 你的工作场所人手不足,你觉得自己对改善这种情况负有多大责任?
完全没有责任
有一点责任
有一些责任
有较大责任
完全有责任
12
. 你错过了一个重要约会,你认为这种情况的后果会:
影响我生活的方方面面
对生活的多个方面有较大影响
对生活有一些影响
仅局限于此情况本身
几乎没有影响
13
. 你的个人和工作义务失衡,你认为自己能在多大程度上影响这种情况?
完全不能影响
有一点影响
有一些影响
有较大影响
完全能影响
14
. 你似乎总是没有足够的钱,你觉得这种情况的后果会:
永远持续影响
持续很长时间
持续一段时间
很快就会过去
几乎没有影响
15
. 你知道应该定期锻炼但却没有做到,你认为自己能在多大程度上影响这种情况?
完全不能影响
有一点影响
有一些影响
有较大影响
完全能影响
16
. 你的组织未能达到其目标,你觉得自己对改善这种情况负有多大责任?
完全没有责任
有一点责任
有一些责任
有较大责任
完全有责任
17
. 你的电脑本周第三次死机了,你认为自己能在多大程度上影响这种情况?
完全不能影响
有一点影响
有一些影响
有较大影响
完全能影响
18
. 你正在参加的会议完全是浪费时间,你觉得自己对改善这种情况负有多大责任?
完全没有责任
有一点责任
有一些责任
有较大责任
完全有责任
19
. 你丢失了对你很重要的东西,你觉得这种情况的后果会:
永远持续影响
持续很长时间
持续一段时间
很快就会过去
几乎没有影响
20
. 你的老板坚决不同意你的决定,你认为这种情况的后果会:
影响我生活的方方面面
对生活的多个方面有较大影响
对生活有一些影响
仅局限于此情况本身
几乎没有影响
21
. 当你面临一项困难的任务时,你通常会:
立即开始寻找解决方案
感到焦虑,但最终会尝试克服
寻求他人的帮助
避免或推迟处理
22
. 当你面对失败时,你倾向于:
接受失败并从中学习
感到沮丧,但很快恢复
责怪外部因素
长时间沉浸在失败的情绪中
23
. 在团队项目中,如果团队遇到挫折,你通常扮演的角色是:
鼓励团队继续前进
提供实际的解决方案
跟随他人的意见
感到无助,希望别人解决问题
24
. 当你遇到一个你无法立即解决的问题时,你通常会:
持续尝试,直到找到解决方案
暂时放下,稍后再尝试
放弃并寻求帮助
25
. 你认为自己在面对逆境时的心态更倾向于:
非常积极乐观,相信一定能找到解决办法
比较积极,会努力去尝试解决问题
有点消极,觉得困难比较大但还是会去做
很消极,认为自己无法克服困难
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