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高考心理焦虑测试
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20个精选题、80个选项
焦虑测试—SAS焦虑自测量表
1
. 在考试中,我是那样紧张,甚至把知道的内容也忘记了。
总是
经常
有时
从不
2
. 在考试之后,我试图不再担忧它,但我做不到。
总是
经常
有时
从不
3
. 在重要的考试中,我感到自己的心跳得特别快。
总是
经常
有时
从不
4
. 在考试中,我发觉自己总想着失败的结果。
总是
经常
有时
从不
5
. 在参加重要的考试之前,我非常担忧。
总是
经常
有时
从不
6
. 当我参加重要的考试时,感到非常恐慌。
总是
经常
有时
从不
7
. 当进行重要的考试时,我似乎被自己击倒了。
总是
经常
有时
从不
8
. 在重要的考试中我紧张得连胃也不舒适了。
从不
有时
经常
总是
9
. 我希望考试不要如此厉害地烦扰我。
总是
经常
有时
从不
10
. 在考试中,我感到非常紧张。
总是
经常
有时
从不
11
. 在临交考卷之前,我开始感到极为不安。
总是
经常
有时
从不
12
. 即使对考试有了充分准备,我还是感到神经非常紧张。
总是
经常
有时
从不
13
. 当参加重要的考试时,我感到异常心神不定,神经过敏。
总是
经常
有时
从不
14
. 怕考得不好的顾虑,使我不能把注意力集中于考试。
总是
经常
有时
从不
15
. 我越尽力想如何答题,我越是慌乱。
总是
经常
有时
从不
16
. 考试时,我发觉自己老想着我能否学成毕业。
总是
经常
有时
从不
17
. 遇到重要的考试时,我会发呆、楞住。
总是
经常
有时
从不
18
. 考试时，老想到考试的分数,妨碍了我答题。
总是
经常
有时
从不
19
. 在考试时,我感到心烦意乱。
总是
经常
有时
从不
20
. 在进行考试时，我有信心，并且感到轻松。
总是
经常
有时
从不
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