"心理抗压能力测试"是评估个人应对压力和逆境的能力而设计的心理评估表,测试有助于展现当个体面临工作压力、生活挑战或紧张情境时的适应性和恢复力。心理抗压能力不仅关系到个人的心理健康,也影响身体健康、工作表现和人际关系。
测试通常由一系列问卷组成,涵盖多个与压力管理相关的维度,例如情绪调节、积极思维、问题解决能力、社交支持网络和抗压性人格特质等。针对这些方面的问题将帮助评估个体如何识别压力源、如何采取策略应对压力以及压力情境下的情绪和行为反应模式。
以下是一些与心理抗压能力相关的论文文献的例子:
1.Connor, K. M., & Davidson, J. R. (2003). Development of a new resilience scale: The Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC). Depression and Anxiety, 18(2), 76-82.
2.Masten, A. S., & Narayan, A. J. (2012). Child development in the context of disaster, war, and terrorism: Pathways of risk and resilience. Annual Review of Psychology, 63, 227-257.
3.Southwick, S. M., Bonanno, G. A., Masten, A. S., Panter-Brick, C., & Yehuda, R. (2014). Resilience definitions, theory, and challenges: Interdisciplinary perspectives. European Journal of Psychotraumatology, 5(1), 1-14.
4.Tugade, M. M., & Fredrickson, B. L. (2004). Resilient individuals use positive emotions to bounce back from negative emotional experiences. Journal of Personality and Social Psychology, 86(2), 320-333.