完美主义心理测试用来识别和评估个体完美主义倾向,完美主义通常被定义为一个人对于达到极高或完美标准的一种个性特质,这...展开简介
完美主义者通常以高标准、追求卓越和对细节的关注著称。他们的心理特征包括对完美的执着、难以容忍错误、强烈的自我批评倾向以及对成就的极高期望。然而,不包括在完美主义者心理特征中的是过度的自我接纳和对失败的宽容态度。完美主义者往往难以接受不完美,这可能导致焦虑和压力,而非轻松接受和从错误中学习的能力。
近乎完美主义量表(Almost Perfect Scale-Revised, APS-R)通过测量受测者在完成任务、自我评价和对环境的控制欲等方面的完美主义行为,来确定其完美主义的程度。通过这个测试,受测者可以更好地理解自己的行为模式,并探索如何平衡完美主义与现实之间的差距。
测试可以评估受测者在日常生活中的完美主义倾向。通过一系列涉及个人工作习惯、生活态度和社交行为的问题,受测者可以了解自己在追求完美方面的强度。测试结果可以帮助受测者认识到自己的完美主义行为可能对自身和周围人的影响,并提供改善建议。
MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)性格分类工具,其中的一种类型被称为“完美主义者”(Judging-Perceiving, J-P),他们以高标准、有组织和追求细节完美著称。通过MBTI测试,受测者可以了解自己是否属于这种类型,并且可以探索这种性格倾向如何影响个人的工作、人际关系和决策过程。
Frost完美主义人格测验(Frost Multidimensional Perfectionism Scale, FMPS)用于测量个体在完美主义方面的不同维度,如自我导向、他人导向、工作要求和父母导向的完美主义。通过这个测验,受测者可以更深入地理解自己在不同生活领域中追求完美的程度,以及这种追求可能带来的压力和挑战。
个体完美主义倾向心理测试是通过一系列问题,揭示受测者在追求完美、自我要求以及对错误容忍度等方面的行为模式和心理特征。完成测试后,受测者可以获得一个完美主义指数,从而了解自己在完美主义特质上的强弱程度,以及这种特质可能对个人生活和心理健康的影响。
以下是关于完美主义心理(Perfectionism)的研究文献,供您参考:
1.Stoeber, J., & Otto, K. (2006). Positive conceptions of perfectionism: Approaches, evidence, challenges. Personality and Social Psychology Review, 10(4), 295-319.
2.Hewitt, P. L., & Flett, G. L. (1991). Perfectionism in the self and social contexts: Conceptualization, assessment, and association with psychopathology. Journal of personality and social psychology, 60(3), 456-470.
3.Flett, G. L., Hewitt, P. L., Blankstein, K. R., & Gray, L. (1998). Psychological distress and the frequency of perfectionistic thinking. Journal of personality and social psychology, 75(5), 1363-1381.
4.Shafran, R., Cooper, Z., & Fairburn, C. G. (2002). Clinical perfectionism: A cognitive‐behavioural analysis. Behaviour research and therapy, 40(7), 773-791.