焦虑自评量表包括一系列关于个体内心体验的问题，如紧张感、担心、不安等，以及相关的生理和心理反应，如心跳加快、呼吸困难、集中力下降等。通过回答这些问题，个体可以较为客观地了解自身焦虑的程度和表现，并结合量表的评分来判断自己焦虑症状的轻重程度。焦虑自评量表的结果可以为个体提供心理启示，帮助其更好地了解自己，并采取相应的应对策略。
以下是一些关于焦虑自评量表的相关论文文献，供您参考：
1.Zung, W. W. (1971). A rating instrument for anxiety disorders. Psychosomatics, 12(6), 371-379.
2.Hamilton, M. (1959). The assessment of anxiety states by rating. British Journal of Medical Psychology, 32(1), 50-55.
3.Spielberger, C. D., Gorsuch, R. L., Lushene, R. E., Vagg, P. R., & Jacobs, G. A. (1983). Manual for the State-Trait Anxiety Inventory. Palo Alto, CA: Consulting Psychologists Press.
4.Beck, A. T., Epstein, N., Brown, G., & Steer, R. A. (1988). An inventory for measuring clinical anxiety: Psychometric properties. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 56(6), 893-897.
5.Lovibond, S. H., & Lovibond, P. F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales (2nd ed.). Psychology Foundation.