抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不分年龄、性别或社会地位。抑郁症可能是因为生活中的压力、情感问题、遗传因素或脑化学物质不平衡等原因引起的。而了解自己是否可能患有抑郁症是非常重要的，因为它可以帮助你寻求专业的支持和治疗。下面是20道抑郁测试问题，它们可以帮助你更好地了解自己的心理状态。
这20个问题并不是医学诊断的依据，但它们可以帮助你了解自己的心理状态。如果你发现自己对其中一些问题的回答是“是”，那么你可能面临着抑郁症的风险。但这并不意味着你一定患有抑郁症，因为抑郁症是一种复杂的心理疾病，需要由专业人士进行确诊。
以下是一些关于抑郁症相关的文献：
1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
2. Beck, A. T., Alford, B. A., & Beck, J. S. (2009). Depression: Causes and treatment (2nd ed.). University of Pennsylvania Press.
3. Cuijpers, P., van Straten, A., & Warmerdam, L. (2007). Behavioral activation treatments of depression: A meta-analysis. Clinical Psychology Review, 27(3), 318–326.
4. Nemeroff, C. B., & Goldschmidt-Clermont, P. J. (2012). Heartache and heartbreak—the link between depression and cardiovascular disease. Nature Reviews Cardiology, 9(9), 526–539.
5. Rush, A. J., Trivedi, M. H., Wisniewski, S. R., Nierenberg, A. A., Stewart, J. W., Warden, D., ... & Fava, M. (2006). Acute and longer-term outcomes in depressed outpatients requiring one or several treatment steps: A STAR*D report. American Journal of Psychiatry, 163(11), 1905–1917.