Diener的主观幸福感量表（SWLS，Subjective Well-Being Scale），也称为满意度与生活量表，是一种评估个体整体生活满意度的工具。它由Ed Diener等人在1985年开发，目的是测量一个人对自己生活的总体评价。量表简单、直观，适用于广泛的研究领域和人群。

Diener的SWLS包括5个项目，每个项目根据个体的同意程度采用7点里克特评分，从1（完全不同意）到7（完全同意）。这5个项目分别是：

1. 我觉得我的生活几乎是我理想的生活。

2. 我的生活条件是极好的。

3. 我对我的生活感到满意。

4. 到目前为止，我已经实现了我生活中最重要的东西。

5. 如果我能重新过我的生活，我几乎不会改变任何事情。

总分是通过将五个问题的得分相加得到的，范围从5分（最低满意度）到35分（最高满意度）。总分的评价标准大致如下：

- 31-35分：极高的生活满意度

- 26-30分：高满意度

- 21-25分：中等满意度

- 16-20分：低满意度

- 5-15分：极低满意度

这个量表测量的是个人对生活满意度的主观感受，而不是客观的生活条件。因此，不同个体即使在相同的生活条件下，其评分也可能不同，这反映了个体对生活满意度的主观评价差异。