心理弹性测试

心理弹性测试

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介绍
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心理弹性测试是评估个人在面对压力、挑战和逆境时候的适应和恢复能力的心理测量方法。这种测试为了测量个体的心理弹性,即他们的“心理韧性”,这是指个体在艰难时刻保持积极适应的能力,以及从挫折中恢复并继续前进的能力。

心理弹性是心理健康和幸福感的关键指标,已经被认为是面对困难和复原力的重要因素。心理弹性测试通过多个题目探讨个体的乐观态度、解决问题的能力、社会支持网络、目标定向、自我效能感、情绪调节能力等方面。

参考资料

心理弹性测试的相关论文文献供您参考:

1.Connor, K. M., & Davidson, J. R. (2003). Development of a new resilience scale: The Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC). Depression and anxiety, 18(2), 76-82.

2.Wagnild, G. M., & Young, H. M. (1993). Development and psychometric evaluation of the Resilience Scale. Journal of nursing measurement, 1(2), 165-178.

3.Bartone, P. T., Ursano, R. J., Wright, K. M., & Ingraham, L. H. (1989). The impact of a military air disaster on the health of assistance workers: A prospective study. Journal of Nervous and Mental Disease, 177(6), 317-328.

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