强迫症自测表在线测试（Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale，简称Y-BOCS）是用于评估强迫症状严重程度。它由Goodman等人于1989年编制，是目前国际上最常用的强迫症状评定量表之一。Y-BOCS量表的设计旨在帮助临床医生和研究者通过半定式他评的方式，对患者的强迫思维和行为进行量化评估。

Y-BOCS的结构

Y-BOCS量表包含10个项目，其中前5项评估强迫思维，后5项评估强迫行为。每个项目采用0到4的5点评分制，0分表示没有症状，4分表示症状非常严重。

Y-BOCS的评分标准

- 强迫思维部分：评估患者每天强迫思维的时间或频率、对日常活动的影响、带来的苦恼或困扰、与强迫思维的抗衡以及对强迫思维的掌控。

- 强迫行为部分：评估每天强迫行为的时间或频率、对日常活动的影响、强迫行为被制止时的焦虑程度、与抗强迫行为的抗衡以及控制强迫行为的能力。

Y-BOCS的临床应用

临床实践中，根据Y-BOCS评分可以对强迫症的严重程度进行分级：

- 轻度或亚临床状态：总分小于16分

- 中度：总分在16到22分之间

- 重度：总分在23到31分之间

- 极重度：总分超过31分

此外，Y-BOCS的总分变化也常用于评估治疗效果，减分率可以作为治疗改善程度的定量评定标准。

自我评估与专业评估

虽然Y-BOCS量表可以用于自我评估，但最终的诊断和治疗计划应由专业心理健康服务提供者制定。自我评估结果若显示可能存在强迫症症状，建议寻求专业帮助进行进一步的评估和治疗。

进行Y-BOCS测试时，应依据过去一周的实际情况，对每个项目进行评分，并累积所有分数以判断症状的严重程度。轻度症状的患者，症状已开始影响日常生活，是治疗的理想时期；中度症状的患者，症状对生活造成明显障碍，可能伴有抑郁症状；而重度症状的患者，则完全无法执行原有的角色功能，需要强制治疗。