MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）是用于个性评估和职业规划领域的心理测试，由心理学家伊莎贝尔·迈尔斯和凯瑟琳·布里格斯基于荣格的心理类型理论发展而来。MBTI试图分类人们在世界中的感知和判断方式，以及这些方式是如何影响个人的行为模式的。其核心是识别出个体在四个基本维度上的偏好，由此形成16种不同的个性类型。

这四个维度包括：

1. 外向（E）vs 内向（I）：偏好从外部世界还是自身内部世界获取能量。

2. 感觉（S）vs 直觉（N）：偏好通过具体信息还是抽象概念来接收信息。

3. 思维（T）vs 感觉（F）：偏好在做决策时依赖逻辑还是个人价值。

4. 判断（J）vs 知觉（P）：偏好组织和规划的生活还是更灵活开放的生活。

通过这些维度的组合，MBTI提供了一个框架，帮助理解个体差异及其对工作环境、人际关系、职业发展等的影响。例如，INTJ型的人被视为“建筑师”，擅长逻辑思考和独立工作，而ESFP型的人则被称为“表演者”，他们活泼、热情，喜欢在变化中寻找乐趣。

MBTI的巨大价值在于它提供了一种语言，帮助人们更好地理解自己和他人。在职业规划方面，MBTI能帮助个人识别适合自己的工作环境，并指导如何与不同个性类型的同事或员工有效沟通。

进行MBTI评估一般需要填写一份问卷，其中包含了针对每个维度的偏好选择题。完成后，结果将归类为16种类型之一，每种类型都有详细的描述，涵盖了其典型的工作偏好、领导风格、沟通方式等。