MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）根据人们在四个维度上的偏好将人们分为16种不同的性格类型。其中，外向（E）与内向（I）是MBTI中的第一个维度，也是最核心的区分之一。

内向型人格（I - Introversion）

内向型人格的个体倾向于从内省和个人思考中获取能量。他们通常喜欢独处，享受宁静和独处的时间，这有助于他们充电和恢复活力。内向的人可能在社交场合显得更为谨慎和保守，但这并不意味着他们不友好或不善于交际，只是他们倾向于在较小的社交圈中建立深入的联系。内向型个体在工作中往往更加注重细节，喜欢独立工作，并且可能在创造性和分析性任务中表现出色。

内向型人格的特点：

倾向于独处和内省

在小团体中更自在

倾向于深思熟虑

可能在大群体中感到不适

倾向于一对一的交流方式

在决策时更依赖个人价值观而非群体意见

外向型人格（E - Extraversion）

与内向型个体不同，外向型人格的个体从社交互动和外部活动中获取能量。他们通常喜欢与人交往，参与活动，并在社交场合中感到兴奋和充满活力。外向的人倾向于开放表达自己的想法和情感，并且在团队环境中工作时往往更加高效。

外向型人格的特点：

倾向于社交和群体活动

在大群体中感到自在和兴奋

倾向于直接和积极地交流

喜欢快节奏和高能量的环境

倾向于在群体中建立联系

在决策时可能更依赖群体意见和外部反馈

MBTI十六型人格测试

MBTI测试通过评估个体在四个维度上的偏好来确定其性格类型：

外向（E）vs 内向（I） - 描述个体如何获取能量

感觉（S）vs 直觉（N） - 描述个体如何接收信息

思考（T）vs 感觉（F） - 描述个体如何做决策

判断（J）vs 知觉（P） - 描述个体如何面对外部世界

每个维度上的偏好组合起来，形成一个人独特的性格类型，如“INFJ”或“ESTP”。了解这些性格类型有助于个人更好地认识自己，改善人际关系，提升工作效率，以及在职业规划中做出更合适的选择。