心理压力大的6种明显症状
心理压力大时，个体可能会出现多种症状，包括情绪波动、焦虑、失眠、食欲不振或暴饮暴食等。深入分析这些症状的表现和成因，提供识别和应对心理压力的方法。通过了解这些症状，读者可以更好地自我监测，采取适当措施减轻压力，维护心理健康。
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