应激反应自评测试是一种心理测评方式，帮助个人识别并理解在压力或紧张情况下的反应模式。测试包含一系列有关个人在面对挑战、变化、困难或压力时的思想、情感和行为反应的问题。
通过填写一系列问题，参与者可以更好地认识到在应激情况下自己的身体反应（例如心跳加速、出汗等）、认知反应（担忧、集中困难等）、情绪反应（如焦虑、恼怒）、和行为反应（例如逃避、攻击性行为或过分消遣）。
以下是与应激反应相关的论文文献，仅供参考：
1. Selye, H. (1956). The stress of life. McGraw-Hill.
2. McEwen, B. S. (1998). Protective and damaging effects of stress mediators. New England Journal of Medicine, 338(3), 171-179.
3. Lupien, S. J., McEwen, B. S., Gunnar, M. R., & Heim, C. (2009). Effects of stress throughout the lifespan on the brain, behaviour and cognition. Nature Reviews Neuroscience, 10(6), 434-445.
4. Dickerson, S. S., & Kemeny, M. E. (2004). Acute stressors and cortisol responses: a theoretical integration and synthesis of laboratory research. Psychological Bulletin, 130(3), 355-391.