耶鲁布朗强迫症量表Y（强迫症量表及评估标准）
Hey，小伙伴们！ 今天，我要和大家聊聊一个可能对你们有帮助的心理健康工具——耶鲁—布朗强迫症状量表（Y-BOCS）。
Y-BOCS能做什么？
如果你感觉自己或者你关心的人可能有一些强迫行为，Y-BOCS可以作为一个初步的自我评估工具。它可以帮助你们了解这些行为的严重程度，以及是否需要专业的帮助。
量表的结构
Y-BOCS分为两个部分：症状检查和严重程度评估。症状检查部分会询问一些关于强迫思维和行为的问题，而严重程度评估则会根据你的感受来打分。
使用Y-BOCS的好处
使用Y-BOCS的好处在于，它不仅可以帮助你识别问题，还可以作为和医生沟通的依据。如果你的分数表明你可能需要进一步的帮助，那么Y-BOCS的评估结果可以作为你寻求专业治疗的起点。
如何获取Y-BOCS？
你可以在网上找到Y-BOCS的中文版，进行免费的自我评估。但请记住，心理健康和身体健康同样重要，不要忽视你的内心世界。如果你有任何疑问，不妨从Y-BOCS开始你的探索之旅吧！
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