社交恐惧症测试图
不要自我诊断：自测结果不能替代专业诊断。
了解测试限制：自测工具可能无法涵盖所有症状和情况。
寻求专业意见：如果测试结果表明可能存在问题，应寻求专业心理健康服务。
深入评估：与心理健康专家进行一对一的深入评估。
制定治疗计划：根据专业意见，制定个性化的治疗计划。
持续监测：跟踪自己的进步，并根据需要调整治疗策略。
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