假抑郁,也称为假性抑郁症,指的是表现出类似抑郁症的症状,但这些症状并非由临床抑郁症引起。假抑郁的表现可能包括情绪低落、兴趣减退、精力下降等,但这些症状可能是对特定生活事件的反应,如压力、失落或重大生活变化。与真正的抑郁症不同,假抑郁通常不伴随持续的悲观思维或自我价值的长期下降。