查美心测动态更新
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今天我要和大家分享一些关于提升人际交往能力的小技巧。每个人都渴望拥有良好的人际关系，因为这不仅能让我们感到快乐，还能为我们的生活带来更多的机遇和可能性。那么，接下来就跟着我一起来测...(展开) -
Hi，亲爱的小伙伴们！今天，让我们一起来谈谈睡眠质量的话题吧！有没有经常感觉自己睡眠不好的小伙伴？或者总是早上起来感觉疲惫不堪？别担心，也许你只需要用一用阿森斯失眠自评量表(AIS...(展开) -
嘿，亲爱的小伙伴们！今天，让我们来聊聊睡眠质量的话题吧！有没有经常熬夜睡不好觉的小伙伴？或者早上起来总感觉没睡醒？可能你需要认识一下阿森斯失眠自评量表(AIS)了解一下自己的失眠程...(展开)
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读者们，你们好！今天，我要向大家介绍一个专门针对失眠问题设计的评估工具——失眠量表（InsomniaSeverityIndex,ISI）。失眠：一个不容忽视的健康问题失眠不仅影响我...(展开)
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朋友们，你们是否也有过辗转反侧、难以入睡的夜晚？今天，我要为大家介绍一个专业的睡眠评估工具——匹兹堡睡眠质量指数（PittsburghSleepQualityIndex,PSQI）...(展开)
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失眠，一个被忽视的健康杀手失眠不仅会影响我们的精神状态，还可能对我们的身体健康造成长期影响。但如何判断自己是否失眠，以及失眠的程度如何呢？阿森斯失眠量表（AIS）：简单而有效的工具...(展开)
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Hi，亲爱的小伙伴们！今天，让我们一起来探索一下那个神秘的ADHD世界吧！是不是经常感觉自己无法集中注意力？总是坐立不安？可能你需要认识一下“SNAP-IV评定量表”哦！什么是SN...(展开) -
小伙伴们！你知道吗？注意缺陷多动障碍（ADHD）可不是小儿科！而“SNAP-IV评定量表”（Swanson,Nolan,andPelham-VersionIV）是评估ADHD症状的...(展开)