抑郁自评量表测试（BDI抑郁测试量表）
抑郁自评量表测试，通常指的是贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory，BDI），用于评估抑郁症状严重程度。BDI量表由21个项目组成，每个项目有四个不同程度描述的选项，受测者根据自己的感受选择最符合自己的一项。
测试目的
BDI量表的目的是帮助个体和专业人士识别和评估抑郁症状。它不是诊断工具，但可以为进一步的临床评估提供参考。
如何进行测试
进行BDI测试时，受测者需要根据自己的真实感受，对每个项目中的四个陈述进行评分。每个陈述代表不同程度的抑郁感受，从“没有”到“非常严重”。最终，将所有项目的分数相加，得到总分，以此来评估抑郁的严重程度。
注意事项
自我评估：测试应由本人诚实完成，以确保结果的准确性。
专业咨询：如果测试结果显示有抑郁倾向，建议寻求专业心理健康服务。
定期监测：对于已经确诊的抑郁症患者，BDI可以作为定期监测病情变化的工具。
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