抑郁测试心理测试：伯恩斯抑郁评估量表
伯恩斯抑郁评估量表（Burns Depression Checklist）是由著名的精神病学家大卫·伯恩斯博士开发的，这一量表旨在帮助个人评估自身的抑郁症状程度，并监测治疗过程中的变化。
该量表包含了多个问题，涉及情绪、认知、物理和行为四个方面，如“我对未来感到悲观”，“我的睡眠模式改变了”等。这些问题都需要根据最近一段时间内的感受和行为来回答。
伯恩斯量表的特点在于它不仅帮助确定是否存在抑郁症，而且能够反映出抑郁的严重程度。这对于判断治疗效果或调整治疗方案提供了基础。
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