抑郁是一种常见的心理健康问题,其症状表现多样。
在情绪方面,患者常常感到持续的悲伤、低落、焦虑,对以往喜欢的事物失去兴趣,缺乏愉悦感。内心可能充满了无助、无望和自责的情绪。
在身体上,可能出现疲劳、乏力,即使休息也无法缓解;睡眠紊乱,如失眠、嗜睡;食欲改变,可能是食欲不振或过度进食。还可能伴有头痛、背痛等不明原因的身体疼痛。
在思维和认知上,注意力难以集中,记忆力下降,决策能力变弱。自我价值感降低,对自己过度否定,认为自己毫无价值或充满缺点。
在行为方面,活动减少,变得孤僻、不爱社交,动作迟缓。严重的抑郁可能导致自杀的念头和行为。